Suplementować się 💊✅ ? Nie suplementować się 💊⭕️? Łykać witaminy 💊👍🏼? Nie łykać witamin 💊👎🏼? Bazą stanowiącą o naszym zdrowiu, dobrym samopoczuciu fizycznym i psychicznym zdecydowanie powinno być pełnowartościowe, odżywcze jedzenie. Po pierwsze z niego powinniśmy czerpać główne źródło...
Podobno badania naukowców pokazują, że nasze ludzkie ciała są zaprogramowane na ok. 120 lat życia. 🧬🧬🎉🎉 🆘🆘Ja za to odnosze wrażenie, że obecnie robimy wszytsko aby ten czas dany nam na planecie ziemi skrócić maksymalnie‼️‼️⬇️⬇️🆘 Jeśli zaczniesz myśleć o...
Trening personalny – naprawdę sądzisz, że to luksusowa usługa dla wybranych, że nie stać Cię na nią ❓‼️❓ Czy czasem nie jest tak, że zdrowie jest jednym z bazowych fundamentów w Twoim, w Naszym życiu 😀😘 Bez zdrowia, bez...
Jeść czy nie jeść śniadanie – oto jest pytanie ❓ Śniadanie węglowodanowe czy białko- tłuszczowe❓❓ Śniadanie zjedzone zaraz jak wstaniesz czy może delikatnie je przesunąć w czasie ❓❓❓ Idealne rozwiązania, tak samo skuteczne dla wszystkich nie istnieją ale warto...
Nie istnieje magiczna tabletka, po połknięciu której nasze ciało stanie się idealnie zdrowe, idealnie sprawne czy idealnie szczęśliwe ‼️‼️‼️ To wszystko wymaga naszego zaangażowania, sumienności i świadomych prozdrowotnych wyborów ♻️♻️♻️ Ale gdyby tak 🤸🏾♂️🧘🏽♀️aktywność fizyczną, regularną aktywność fizyczną...
Mam wolny metabolizm…… Tyje od samego patrzenia na jedzenie. ……Dla mnie już za późno, nie uda mi się zrzucić tych “zbędnych kilogramów”……… i tak można bez końca z tymi wymówkami, z tym utwierdzaniem się w przekonaniu, że już nic...
Świadome dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, to między innymi umiejętne korzystanie z okoliczności i warunków przyrody ❄️🔝🌨🤗 Skoro mamy taką piękną zimową aurę 🌨❄️❄️🌨 to morsowanie oraz szeroko rozumiana ekspozycja na zimno są wręcz wskazane dla Naszego...
Bo Marzenia się spełnia i dobrze jest się zabrać za ich realizacje samemu. Nie czekać na cud. Nie odkładać ich na potem. Nie liczyć, że ktoś nam pomorze w ich realizacji albo spełni je za nas. Swój los, swoje...