Zindywidualizowane plany treningowe, pozwalają osiągnąć Twoje wymarzone cele.
Trening dobierany i progresowany jest zgodnie z Twoimi możliwościami fizycznymi, motorycznymi i wydolnościowymi co pozwala Ci płynnie osiągać wymarzone cele sportowe, sylwetkowe czy też zdrowotne.
Zindywidualizowane plany treningowe, pozwalają osiągnąć Twoje wymarzone cele.
Trening dobierany i progresowany jest zgodnie z Twoimi możliwościami fizycznymi, motorycznymi i wydolnościowymi co pozwala Ci płynnie osiągać wymarzone cele sportowe, sylwetkowe czy też zdrowotne.
Prowadzimy treningi:
Redukujące wagę
Kształtujące sylwetkę
Buduje masę mięśniową
Poprawiające kondycję
Poprawiające postawę ciała
Poprawiające sprawność po urazie/kontuzji
Poprawiające mobilizację i rozciągniecie ciała
Poprawiające jakość życia
Poprawiające pewność siebie
Umożliwiające osiąganie lepszych wyników sportowych nie zależnie o d uprawianej dyscypliny sportu
Prowadzimy treningi:
Redukujące wagę
Kształtujące sylwetkę
Buduje masę mięśniową
Poprawiające kondycję
Poprawiające postawę ciała
Poprawiające sprawność po urazie/kontuzji
Poprawiające mobilizację i rozciągniecie ciała
Poprawiające jakość życia
Poprawiające pewność siebie
Umożliwiające osiąganie lepszych wyników sportowych nie zależnie o d uprawianej dyscypliny sportu
Odpowiednio dobrany, zindywidualizowany trening personalny jest właściwym rozwiązaniem dla każdego nie zależnie od wieku, umiejętności, doświadczenia sportowego, wydolności, celu do osiągnięcia, poziomu motywacji.
Zindywidualizowany trening personalny jest w stanie zmaksymalizować Twoje wyniki minimalizując Twój zainwestowany czas, dając Ci możliwość osiągniecia trwałej zmiany stylu życia, swojego zdrowia i sylwetki.
Odpowiednio dobrany, zindywidualizowany trening personalny jest właściwym rozwiązaniem dla każdego nie zależnie od wieku, umiejętności, doświadczenia sportowego, wydolności, celu do osiągnięcia, poziomu motywacji.
Zindywidualizowany trening personalny jest w stanie zmaksymalizować Twoje wyniki minimalizując Twój zainwestowany czas, dając Ci możliwość osiągniecia trwałej zmiany stylu życia, swojego zdrowia i sylwetki.
Co zyskujesz wybierając trening personalny z nami:
Zindywidualizowany plan treningowy
Naukę poprawnych wzorców ruchowych
Poprawę techniki wykonywanych ćwiczeń
Motywację, wsparcie
Stałe monitorowanie, kontrola wyników i efektów treningu
Brak nudy i monotonii podczas sesji treningowej
Możliwość konsultacji w zakresie dodatkowej aktywności fizycznej poza salą treningową
Co zyskujesz wybierając trening personalny z nami:
Zindywidualizowany plan treningowy
Naukę poprawnych wzorców ruchowych
Poprawę techniki wykonywanych ćwiczeń
Motywację, wsparcie
Stałe monitorowanie, kontrola wyników i efektów treningu
Brak nudy i monotonii podczas sesji treningowej
Możliwość konsultacji w zakresie dodatkowej aktywności fizycznej poza salą treningową
Zalety treningu personalnego:
Zalety treningu personalnego:
Kształtowanie sylwetki
Redukcja tkanki tłuszczowej
Redukcja zbędnych kilogramów
Budowanie masy mięśniowej
Podniesienie tempa metabolizmu
Smuklejsza sylwetka
Poprawa postawy ciała
Poprawa proporcji ciała
Większa świadomość ciała
Poprawa koordynacji i równowagi
Wzrost siły i witalności
Nauka poprawnych wzorców ruchowych
Podnosi poziom energii
Poprawia nastrój, podnosi poziom samooceny
Kształtowanie sylwetki
Redukcja tkanki tłuszczowej
Redukcja zbędnych kilogramów
Budowanie masy mięśniowej
Podniesienie tempa metabolizmu
Smuklejsza sylwetka
Poprawa postawy ciała
Poprawa proporcji ciała
Większa świadomość ciała
Poprawa koordynacji i równowagi
Wzrost siły i witalności
Nauka poprawnych wzorców ruchowych
Podnosi poziom energii
Poprawia nastrój, podnosi poziom samooceny
Podnosi tolerancje na stres
Kształtuje charakter
Nauka poprawnych wzorców ruchowych
Poprawa kondycji skóry, poprawa napięcia skóry
Wzmocnie stawów
Redukcja cellulitu
Opóźnia procesy starzenia
Poprawa odporności organizmu
Poprawa pracy układu krążenia
Poprawa pracy układu oddechowego
Poprawa pracy układu pokarmowego
Silniejszy układ kostny
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Wzmocnienie ścięgien, więzadeł, lepsze odżywienie stawów
Poprawa i/lub przywrócenie ruchomości stawów
Możliwość poprawienia swoich wyników sportowych
Wpływa mobilizująco na utrzymanie prawidłowej diety
Podnosi tolerancje na stres
Kształtuje charakter
Nauka poprawnych wzorców ruchowych
Poprawa kondycji skóry, poprawa napięcia skóry
Wzmocnie stawów
Redukcja cellulitu
Opóźnia procesy starzenia
Poprawa odporności organizmu
Poprawa pracy układu krążenia
Poprawa pracy układu oddechowego
Poprawa pracy układu pokarmowego
Silniejszy układ kostny
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Wzmocnienie ścięgien, więzadeł, lepsze odżywienie stawów
Poprawa i/lub przywrócenie ruchomości stawów
Możliwość poprawienia swoich wyników sportowych
