艢wiadome dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, to mi臋dzy innymi umiej臋tne korzystanie z okoliczno艣ci i warunk贸w przyrody 鉂勶笍馃敐馃尐馃
Skoro mamy tak膮 pi臋kn膮 zimow膮 aur臋 馃尐鉂勶笍鉂勶笍馃尐 to morsowanie oraz szeroko rozumiana ekspozycja na zimno s膮 wr臋cz wskazane dla Naszego Organizmu 馃榾馃ぉ馃憣馃徏鉂勶笍
Zalety p艂yn膮ce z morsowania, mi臋dzy innymi:
- Zwi臋kszenie odporno艣ci organizmu 馃馃馃ぉ
- Zahartowanie cia艂a 鉂勶笍
- Poprawa wydolno艣ci uk艂adu sercowo-naczyniowego 鉂わ笍
- Poprawa kr膮偶enia, lepsze ukrwienie sk贸ry 馃敟
- Szybsza regeneracja i od偶ywienie organizmu 馃檭
- Pomoc przy chorobach dermatologicznych i alergicznych 馃憣馃徏
- Poprawa j臋drno艣ci sk贸ry 馃憴
- Wzrost poziomu hormon贸w szcz臋艣cia 馃榿
