CrossFit czy kalistenika? Wybierz idealną ścieżkę treningową!
23 września 2025
Marek Mazur - Strona 11
Jestem Marek Mazur, pasjonatem sportu z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Moja droga zawodowa obejmuje zarówno praktykę, jak i teoretyczne podstawy, które zdobyłem podczas studiów na kierunku wychowanie fizyczne oraz licznych szkoleń z zakresu treningu i zdrowego stylu życia. Specjalizuję się w analizie różnych dyscyplin sportowych oraz w promowaniu aktywności fizycznej jako kluczowego elementu zdrowego życia.
Moje podejście do pisania opiera się na rzetelnych badaniach i aktualnych trendach w sporcie, co pozwala mi dostarczać czytelnikom wartościowe i wiarygodne informacje. Wierzę, że każdy może znaleźć swoją pasję w sporcie, dlatego moim celem jest inspirowanie innych do aktywnego trybu życia oraz dzielenie się sprawdzonymi poradami, które mogą pomóc w osiąganiu zamierzonych celów. Dążę do tego, aby moje teksty były nie tylko informacyjne, ale także motywujące, zachęcając do podejmowania wyzwań i odkrywania radości płynącej z aktywności fizycznej.
Kategorie
Przeczytaj także
Polecane artykuły
CrossFit: Jakie suplementy? Maksymalizuj siłę i regenerację!
26 września 2025
Zakwasy: Szybka ulga i prewencja. Co naprawdę działa?
26 września 2025
Publikacje autora
6 września 2025
Jak ułożyć trening CrossFit? Twój plan na prawdziwy progres.
Chcesz ułożyć trening CrossFit? Poznaj zasady, strukturę WOD, skalowanie i unikaj błędów. Stwórz swój plan na progres! Sprawdź nasz poradnik.
6 września 2025
Nóż sprężynowy legalny? Sprawdź, kiedy potrzebujesz pozwolenia!
Czy nóż sprężynowy jest legalny w Polsce? Rozwiej wątpliwości! Sprawdź, kiedy wymaga pozwolenia, jakie są wyjątki i zasady noszenia. Uniknij kar.
6 września 2025
Cardio przed czy po treningu? Jak osiągnąć MAX wyniki!
Cardio przed czy po treningu siłowym? Odkryj, jak kolejność wpływa na masę, siłę i redukcję tłuszczu. Zoptymalizuj plan pod swoje cele!
6 września 2025
Ćwiczenia na odbyt: odzyskaj kontrolę i komfort życia poradnik
Odzyskaj kontrolę nad ciałem! Poznaj skuteczne ćwiczenia na odbyt, które pomogą przy nietrzymaniu, hemoroidach i po porodzie. Sprawdź, jak trenować.
6 września 2025
Bieganie wieczorem: Wróg czy sprzymierzeniec snu?
Czy bieganie wieczorem szkodzi? Odkryj, jak wpływa na sen, stres i odchudzanie. Poznaj zasady bezpiecznego treningu i posiłków. Sprawdź!
5 września 2025
Jak zostać trenerem CrossFit? Przewodnik po certyfikacji i zarobkach
Chcesz zostać trenerem CrossFit w Polsce? Poznaj kompletny przewodnik po certyfikacji CF-L1, kosztach, zarobkach i ścieżkach kariery. Sprawdź, jak zacząć!
5 września 2025
Jak wzmocnić kolana? 7 ćwiczeń na sprawność i życie bez bólu
Odkryj 7 bezpiecznych ćwiczeń, by wzmocnić kolana w domu. Poznaj kluczowe mięśnie, unikaj błędów i ciesz się życiem bez bólu. Zacznij dziś!
5 września 2025
Kiedy pić białko? Przed czy po treningu? Najważniejsze jest dzienne spożycie!
Kiedy pić białko? Przed czy po treningu? Odkryj, co naprawdę liczy się dla mięśni! Marek Mazur wyjaśnia, dlaczego dzienne spożycie białka jest kluczem do sukcesu.
5 września 2025
Pałka teleskopowa nie chce się złożyć? Sprawdź, jak to zrobić!
Pałka teleskopowa nie chce się złożyć? Odkryj instrukcję krok po kroku dla friction lock, rozwiązania problemów i porady konserwacyjne. Sprawdź, jak to zrobić!
5 września 2025
Ile kalorii spala bieganie? Sekrety efektywnego odchudzania
Ile kalorii spalisz podczas biegania? Poznaj konkretne liczby, czynniki wpływające i strategie na zwiększenie spalania. Odkryj, jak biegać, by skutecznie schudnąć!
